2012年09月02日

「太らない教室」セミナー実施しました!

藤オフィース政橋様との共同企画で、「太らない教室」第3弾!を実施することができました。


また、お盆時期にもかかわらず参加いただいた方々、本当にありがとうございます。

セミナー後の感想・・・
「とても楽しかったです。太る理由を自分の中だけで認識していたことと全く違う、正しい知識を得られたと思います。ありがとうございました。」
「とても分かりやすく目からウロコ状態です。専門家の知識と理解力は素人の私には、大変勇気と希望につながる感じでした。」

とても肯定的な感想をいただき私自身、今後も皆様によりよいセミナーを実施せねば!と勇気をいただきました、ありがとうございます。

太らない教室H24.8.19.jpg

今回は富山市の会場ということで、政橋様のご尽力でロイヤルプリンセス様を利用させていただいての開催でした。
場所は富山市の繁華街富山ダ大和近くの堤町。4階のセミナールームは静かで、家庭的な部屋の中とてもリラックスして行うことができました。感謝です!

藤オフィス様HP⇒
http://fuji-office.com/

ロイヤルプリンセス様HP⇒
http://www.healing-rp.com/


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2012年01月19日

素敵な女5人衆

「太らない教室」と題してセミナーを実施することができました。
FP政橋さんのお陰で、富山市の方3名(八尾町の方もおられました)また上市からも参加いただきました。
平日の仕事後の18時30分開始のセミナーにもかかわらず集まっていただいた皆様には、本当に感謝です!

予告なしの体脂肪測定にもめげず、果敢に自己を知ることにチャレンジされた皆様本当に素敵でした。
自分を見つめることで次に進めると思います。

そのセミナー終了後の感想で、「運動のタイミングがよくわかりました」「小さな意識改革で健康的な身体を目指せるのですね」「○○だけダイエットとか色々やってきましたが、失敗続きだったのは、脳なのだときづきました」「本当に痩せたいのか気持ちをもう1回考えてみたいと感じています」「ちょっとした隙間の時間を意識して筋トレを実践したいと思います」「とても参考になりました。意識して日常を過ごすだけでもずいぶん違うのではと思いました」

積極的に肯定的に話を受け入れていただけたように感じて、とてもうれしかったです。
小さな積み重ねを、無意識になるまで続けていきましょう。
辰年の初め1月のセミナーで、私もカツが入りました。

素敵な皆様に負けないよう、私も今年は皆様と同じように体型管理と、新しいことにチャレンジしていきたいと思いま〜す。
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2009年09月06日

企業運動会ていいな

昨日ゴールドウインさんの企業内運動会の競技前に健康体操を行ってきました。
さすが大企業!人数もさることながら、企画される方含めみなさん楽しそうに参加されていました。
久しぶりに体育館のステージでの体操わーい(嬉しい顔)
私自身も楽しくやれました、『やっぱり運動会っていいね』

その後ミニレクチャーでウォーキングも2回やらせていただき、とても充実した半日でした。
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2009年07月06日

立山町K工業で50228人

先週土曜日、アスファルト舗装工事をされているK工業にお邪魔しました。
男性ばかり24名の方々に腰痛予防の話しだったのですが、予防ではなくもう慢性症状の方も多く実技を多く入れました。(アスファルト舗装って大変な仕事です。道路走る時は、感謝しなくちゃ[心の声])
アンケートで回答のあった16名中、『今後聞いた内容やりますか』の質問に、『やる』は6名、『できたらやる』は10名。で、『やらない』は0!![拍手]
皆さん有言実行ならぬ回答実行、期待してます。
またこの終えた時、社長さんのお話しで今日が設立37年の記念日とのことで、お祝い饅頭までいただきました。
そんな大切な日に社員の健康を気遣う企画をされる姿勢に、K工業さんに40周年また50周年と繁栄が続くようエールを送りたいで〜す!

平成元年からの健康運動伝道人数 現在50,228人で〜す
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2009年05月20日

O病院へゴー〜49307人

昨日、O病院の明るい職員の皆さんに腰痛予防教室をやらせていただきました。全員女性でとても若々しく、反応がバンバン返ってきました。
寝てやっていただくストレッチに、パンチラをものともせずトライされている姿に拍手で〜す!わーい(嬉しい顔)


平成元年からの健康運動伝道人数 現在49,307人で〜す
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2009年05月16日

人間の永遠のテーマ

永遠のテーマ・・・・

それは腰痛です!
二足歩行をした時から、この課題を人間は背負っているといわれています。

今日もH病院の皆さんにお話&ともに汗を流させていただきました。
先週からの3回シリーズ。
今日は2回目でしたが、参加していただく顔ぶれも変わり写真などもとっていただきとても熱気にあふれて、やりやすかったです。

感謝です。わーい(嬉しい顔)

来週が最終回。神の骨を意識した生活をぜひトライしてみてください!!
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2009年04月15日

雨降って地固まるフレッシュな皆さん

今日は毎年お呼びいただく富山のIT企業のフレッシュな104名の皆さん新入社員研修に行ってきました。

例年歩いて研修会場に集まる企画が今日はなぜか雨雨・・・
先週まで初夏が近づいたかのような晴天が、今日に限ってなぜ天は雨を降らせたのか?

実は研修会場はゴルフ場内。このところの晴天続きで、今日はまさしく恵みの雨!

うーん、これは今日の研修会で出会った皆さんにとっても、社会に旅立つ門出の雨だったに違いない。昔から言うではないか、「雨降って地固まる」と!

早朝にもかかわらず、50分も人の話を聴く(聞くではなく、聴く)のは大変なことだったとは思のです、そんな中で最後まで笑顔で聞いてくれたK君、思いっ切ってて悩みを相談に来てくれた女性、食い入るような眼差しで聴いてくれた最前列真ん中の男性。
そして、104名の皆さんに出会え健康について話せた私はまさしく心が放てました。
『皆さんの将来に幸あれ』

この研修の続きが明日もあります。
明日も恵みの雨かも、早起きしなくては手(チョキ)
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2009年02月19日

48,477人

特定高齢者の方々の教室行きました。
筋力向上3回目、動きも慣れてこられたようなので回数(10回)にしてチャレンジしていただきました。
もちろん疲れたりしたら途中で終了。ねらった筋肉が効いてきたらそれで100点です。
第2段階の筋力向上は、筋肉をよく使うので皆さん大変だったかもしれませんが、山登りも途中のしんどさが頂上登頂への喜びに結び付くのと同じです。来月も張り切って行きましょうひらめき

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,477人で〜す
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2009年02月16日

48468人

パーソナルお二人。お二人とも七十代ですがとても若々しく前向きな方でした。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,468人で〜す
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2009年02月13日

48466人

糖尿病の方のパーソナル。色々なスポーツ楽まれているけど、基本の身体活動が苦手・・自分の苦手に大事なポイントがあると気付いておられ、素晴らしい(^-^)

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,466人で〜す
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48465人

特定高齢者の機能向上教室、第2段階の2回目行きました。
前回筋力向上のメニューだったため、筋肉痛があった方もおられ、『強くなっていく反応があったね』と励ましながら、元気に取り組んでおられました。
正座できるようになったと喜びの声も聞かれ、皆さん笑顔が輝いています。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,465人で〜す
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2009年02月10日

48456人

パーソナルお二人、糖尿教室5名参加でした。
教室参加の皆さん熱心に質問もいただき、40分の予定が60分になりましたが、これをきっかけに行動が変わりますように。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,456人で〜す
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2009年02月05日

48,449人

特定高齢者の方々の教室行きました。
今日から第二段の筋力向上ですが、感じるをテーマに回数少なめ(5回)にしフォームと、エクササイズの目的を伝えました。
終わって皆さん『よく動いたわ』と疲れの中にも充実感をもたれたようです。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,449人で〜す
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2008年08月09日

47,754人

企業の健康講座講師として、行ってきました。
この日訪ねた企業さんはレースを作成しておられるので、控え室にきれいに飾ってあるレースのシーツを見て、思わず『すごい』と一人で唸ってしまいました。
参加者は元気な女性意が多く私も久しぶりにソフトエアロをやり、心地よい汗をかきました。30名集まっていただき部屋にパワーが溢れるってやっぱりいいですわーい(嬉しい顔)

平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,754人で〜す
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2008年06月18日

47,398人

T企業のT工場の運動講座(この依頼は6回シリーズ)最終回!暑い日が多かった中で参加していただいた皆さんに感謝です!!

平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,398人で〜す
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2008年06月13日

47,382人

T企業のT工場の運動講座(この依頼は6回シリーズ)第5回目!終わりが近付いてきましたが、皆さん皆勤の方もおられまた初参加の方もおられ、内容を変化させるより王道の日々できる運動の種をまいていくことにねらいを定め、今日も汗をかいてきました。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,382人で〜す
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2008年06月06日

47,357人

T企業のT工場の運動講座(この依頼は6回シリーズ)第4回目!さすが4回目になるとストレッチや動きが皆さん様になってきます!

平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,357人で〜す
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2008年06月02日

47,336人

パーソナルトレーニング1名お会いしました。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在48,336人で〜す
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2008年05月30日

47,335人

T企業のT工場の運動講座(この依頼は6回シリーズ)第3回目!初めての方もいらしたので、重要ポイントをもう一度復習のつもりで繰り返しました。結構前のこと忘れているってこと多いので、繰り返しは大切です!
平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,335人で〜す
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2008年05月23日

47,319人

T企業のT工場の運動講座(この依頼は6回シリーズ)第2回目!前回より対象者がわかるので、強度を上げてみました。シリーズで行えるとその時々で伝えたいことを変えられたり、対象者の好みもわかってくるので楽しいです。

平成元年からの健康運動伝道人数 現在47,319人で〜す
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