2013年09月11日

ひたむきに体操

今日大島町にある病院の医学講座ということで、声をかけていただき体操してきました。車椅子の方、ディサービス通所者の方、職員、ケアマネージャーさんと多くの方とほんわかしました。
片麻痺の方も何人かおられましたが、自分の身体と真摯に向き合い動かしておられ、とてもうれしく参加された方を初め、企画いただた関係者の方々に感謝です[礼]
posted by チエ at 23:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

定番はやはり肩凝り!

高岡文化ボールで、リフレッシュ体操してきました。主催の担当者の方にリクエストを尋ねたところ、やはり事務系の研修と言うことで、肩凝り解消が上がりました。180名くらいの参加者がおられましたが、いくつかの体操後楽になったと手が上がったのが半分。なかなか全ての方に効果的とはいきませんね。
posted by チエ at 23:43| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

千と千尋や〜

台湾行きました!今話題の宮崎監督の名作『千と千尋の神隠し』のモデルとなった九分へ行きました。顔なしのモデルになったお面も見て、ガイドさんの台湾人の宮崎監督への熱い感謝の言葉を聞いた後、帰って来て宮崎の引退!ビックリでした。
posted by チエ at 23:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年07月04日

活動記録

7月4日
歩数は11048歩数。
プラス10はなし。
今日は看護専門学校でエアロビクスしたので、歩数増えました!ヤッター(^_^)v
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活動記録

7月3日
歩数は5851歩数。
プラス10はなし。
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活動記録

7月2日
歩数は8034歩数。
プラス10は夕食後のウォーキング。
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活動記録

7月1日
歩数は8617歩数。
プラス10はなし。
posted by チエ at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

活動記録

6月30日
歩数はつけ忘れ。
プラス10はソフトボール練習&試合3時間。
つけ忘れは残念でした。試合は残念ながら6対2で負けましたが、2打点でした。
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活動記録

6月29日
歩数は3814歩数。
プラス10はソフトボール練習2時間。
今日ゴールドウィンさまの運動会中ミニセミナー2回やらせていただいたのですが、あまり歩数のびませんでした。
posted by チエ at 21:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

活動記録

6月28日
歩数は9811歩数。
プラス10はなし。
posted by チエ at 21:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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